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- 出来事と嫌な気分の間にあるもの【セルフコントロール】2019年03月18日ウェルビーイングのおすそわけ日常生活では、時に嫌な出来事に遭遇することもあるものです。 例えば、人から批判されることがあったり、購入した品物に不備があったり、楽しみにしていたイベ・・・
- 人をねたむと損をする【セルフコントロール】2019年02月25日ウェルビーイングのおすそわけ他の人を見て、羨ましく感じたり、妬ましく思う気持ちが湧いてくることは、止めることができません。なぜならば人間には生得的に、「力・価値の欲求」と呼ばれる欲・・・
- "気にしないは、気にしてる【セルフコントロール】"2019年02月19日ウェルビーイングのおすそわけ
- 自由を得るために必要なこと【セルフコントロール】2019年02月11日ウェルビーイングのおすそわけ自由と聞くと、何にも束縛されず、思うがままに生きられること、と考える人が多くおられます。しかし、この考え方は、逆に自分を不自由にすることになるというのは・・・
- 挫けない心を持つ秘訣【セルフコントロール】2019年02月10日ウェルビーイングのおすそわけ困難な状況や問題が起きた時に、心が挫けそうになるのは、ごく自然な心の動きと言うことができます。「挫ける」とは、勢いがそがれ、弱まることを意味する言葉です・・・
- "行動しない選択【セルフコントロール】"2019年02月06日ウェルビーイングのおすそわけ
- エネルギーの賢い使い方【セルフコントロール】2019年02月03日ウェルビーイングのおすそわけあなたは、自分の生命エネルギーを効果的に使うことができていますか?“行動する"ということは、“エネルギーを使う"ということでもありま・・・
- "できる自分になる方法【セルフコントロール】"2019年02月01日ウェルビーイングのおすそわけ
- 他律と自律の葛藤を乗り越えて【セルフコントロール】2019年01月30日ウェルビーイングのおすそわけ自分らしく生きていくための鍵は、自律性にあります。それでは自律性とは、いったいどのようなものなのでしょうか?デジタル大辞泉では、自律を次のように説明して・・・
- "30秒の原則【セルフコントロール】"2019年01月30日ウェルビーイングのおすそわけ